A napi folyadékbevitel jelentős hatással van az egészségre és az öregedésre. Az italok, mint a kefir, csontlé, gyógyteák, kávé és zöld tea, segíthetnek a vitalitás megőrzésében és a bélrendszer egészségének fenntartásában. A megfelelő hidratáltság csökkenti a szívbetegségek és cukorbetegség kockázatát. Teljes cikk (Magyarnemzet)