A jóga egy olyan gyakorlat, amely a test és az elme egyesítésére szolgál, különböző módszerekkel, mint jógapózok, légzőgyakorlatok és meditáció. Indiából indult, és világszerte népszerűvé vált az egészség és a jó közérzet javítása érdekében. Az online jóga népszerűsége nőtt, és a könyvek kiegészítő forrásként szolgálnak a gyakorláshoz. A jóga segít az egyensúly megtalálásában a bizonytalanság idején, és fontos, hogy a gyakorlók figyeljenek a testükre, hogy elkerüljék a sérüléseket. Teljes cikk (hvg.hu)