A Semmelweis Egyetem figyelmeztet a fehérjetartalmú táplálékkiegészítők túlzott fogyasztásának veszélyeire, mivel a magas fehérjebevitel károsíthatja a vesét. Az ajánlott napi fehérjeszükséglet 0,6-0,8 gramm/testsúly kilogramm, míg a nyugati étrend általában 1-1,2 grammot biztosít. Az egészséges emberek esetében a napi 120-130 gramm fehérjebevitel nem okoz problémát, de krónikus vesebetegség esetén a fehérjefogyasztást csökkenteni kell. Az atléták esetében a fehérjebevitel akár 3-4 gramm/testsúly kilogrammra is emelkedhet. Teljes cikk (Telex.hu)