Az ölelés számos előnnyel jár, beleértve a fizikai és pszichológiai egészség javulását. Kutatások szerint a rendszeresen ölelkezők nehezebben fertőződnek meg náthával, és enyhébb tüneteik vannak. Az ölelés a társas kapcsolódás alapvető formája, amely endorfintermelést is beindít. A legjobb ölelések 5-10 másodpercig tartanak. Teljes cikk (Telex.hu)