A magas vérnyomás világszerte elterjedt probléma, amelyet gyógyszerek mellett étrendi változtatásokkal is kezelhetünk. A dietetikus, Veronica Rouse, a konzerv szardíniát javasolja, mint vérnyomáscsökkentő ételt, amely a DASH-diétába is illeszkedik. A banán és a brokkoli szintén hatékonyak a magas káliumtartalmuk miatt. A Waterloo Egyetem kutatása szerint a káliumban gazdag étrend hatékonyabb lehet a magas vérnyomás kezelésében, mint a sóbevitel csökkentése. Teljes cikk (Magyarnemzet)