A British Journal of Sports Medicine folyóiratban publikált tanulmány szerint az izometrikus gyakorlatok, mint például a fali guggolás, hatékonyan csökkenthetik a vérnyomást. Heti háromszor nyolc percnyi gyakorlat már jelentős javulást hozhat. A Semmelweis Egyetem kutatása szerint a cukorbetegek és az idősebb férfiak különösen érzékenyek a szív- és érrendszeri betegségekre. Az izometrikus gyakorlatok terápiás eszközként is szolgálhatnak a jövőben. Teljes cikk (hvg.hu)