Az év utolsó napjai gyakran furcsa átmenetet jelentenek, amikor a feszültség és a kimerültség érzései dominálnak. A pihenés nem csupán az alvás mennyiségéről szól, hanem annak minőségéről is. Saundra Dalton-Smith orvos szerint a pihenésnek hét különböző formája van, amelyek segíthetnek a regenerálódásban és a kiégés megelőzésében. A fizikai, mentális, érzelmi, társasági, érzékszervi, kreatív és lelki pihenés mind fontos szerepet játszik a feltöltődésben. Az év vége alkalmas az összegzésre és a pihenés újragondolására. Teljes cikk (Magyarnemzet)