A rendszeres testmozgás hatékonyan alkalmazható a betegségek megelőzésében és kezelésében, különösen krónikus betegeknél. Vágó Hajnalka professzor hangsúlyozza, hogy a fizikai aktivitás javítja az életkilátásokat, csökkenti az összhalálozás kockázatát, és javasolja a heti 150 perc közepes intenzitású mozgást. A háztartási tevékenységek is növelhetik a fizikai aktivitást, de a dinamikus edzés elengedhetetlen az egészségmegőrzéshez. Teljes cikk (Magyarnemzet)