A pekándió egészséges és tápláló dióféle, gazdag antioxidánsokban és egészséges zsírokban. Fogyasztása jótékony hatással van a szív- és agyműködésre, segít a koleszterinszint csökkentésében, és hozzájárul a kiegyensúlyozott emésztéshez. A kalóriatartalma miatt érdemes mértéket tartani, és allergiásoknak kerülni kell. Teljes cikk (Magyarnemzet)