A puffadás kényelmetlen érzés, amelyet a bélrendszerben felgyülemlett gázok, lassult emésztés vagy bélflóra egyensúlyának felborulása okozhat. A puffadás enyhítésére javasolt módszerek közé tartozik a nyugodt evés, a megfelelő folyadékbevitel, a szénsavas italok kerülése, a mozgás, és probiotikus ételek fogyasztása. Teljes cikk (Magyarnemzet)