A szöveg a munka és a pihenés közötti egyensúlyról szól, kiemelve, hogy sok munkavállaló nehezen tud elszakadni a munkától, különösen a szociális és oktatási szektorban. Sabine Sonnentag német pszichológus kutatásai szerint a munkaidőn kívüli pihenés fontos a testi és lelki jóllét fenntartásához. A Covid-járvány megváltoztatta a munka és magánélet határait, de a pszichológiai eltávolodás segíthet a kimerültség csökkentésében. A szöveg a munkával kapcsolatos rágódás különböző formáit is elemzi, és hangsúlyozza a pozitív gondolatok fontosságát a munka utáni időszakban. Teljes cikk (Telex.hu)