A szöveg Szilágyi Áron és Kenyeres András által javasolt módszerekről szól, amelyek segítenek a zavaró tényezők kezelésében a fókuszálás érdekében. A nulladik lépés a zavarok észlelése, majd a gondolatok elterelése vagy a helyzetből való fizikális kivonulás. Szilágyi Áron saját tapasztalatait is megosztja, amikor az olasz Diego Occhiuzzi ellen vívott az olimpiai döntőben, és hogyan alkalmazta a mentális felkészülést a zavaró tényezők kezelésére. Teljes cikk (hvg.hu)