Ínyencség, élvhajhászat, probléma vagy betegség? – A túlevést komolyabban kell venni, mint gondolnánk 😔

A túlevés egészségügyi problémákat okozhat, mint súlygyarapodás, koleszterinszint növekedés, álmatlanság és krónikus betegségek kockázata. Az érzelmi evés, amely a gyermekkorból hozott tanult folyamatok következménye, a biztonságérzet és a szeretet keresésére irányul. A szülők szerepe kulcsfontosságú az érzelmek kezelésében, mivel a helytelen megküzdési stratégiák a gyermekeknél is problémákat okozhatnak. A tanulmányok szerint az érzelmi evés és a rágódás összefügg, és a kognitív viselkedésterápia segíthet a maladaptív evési szokások kezelésében. Segítségkérés ajánlott, például az Anonim Túlevők közösségén keresztül.