A kánikula idején fontos a megfelelő folyadékpótlás, és a tej a legjobb szomjoltó, mivel lassabban ürül ki a gyomorból, így hosszabb ideig hidratál. A tej tápanyagokban gazdag, tartalmaz ásványi anyagokat és vitaminokat, ezért érdemes rendszeresen fogyasztani, különösen hőségriadó alatt. A jó minőségű tej tápanyagokban gazdagabb, ezért ajánlott a házi tej választása. Teljes cikk (Magyarnemzet)