Kiderült az igazság: ekkor fogyasszon kávét, ha fontos az egészsége 😔
Cikk tartalma röviden
A kávé reggeli fogyasztása csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, míg a késő délutáni és esti kávé megzavarhatja a cirkadián ritmust és gyulladást okozhat. A koffein kiürülési ideje 5-10 óra, ezért érdemes az utolsó kávét a lefekvés előtt 6-8 órával elfogyasztani.
Helyszínek
Személyek
pozitív, negatív, semleges szavak
forró
ízletes
pozitív
késő délutáni
esti
megzavarja
fokozott gyulladás
magasabb vérnyomás