Az év első napjai sokaknál fáradtságról, levertségről és motivációhiányról szólnak, nem pedig lelkes újrakezdésről. A túlzott elvárások és az év végi hajtás utóhatásai kimerültséghez vezethetnek, ami kiégéshez is vezethet. A kiégés egy hosszú távú állapot, amely testi és mentális problémákhoz vezethet. Fontos a pihenés és a reális elvárások, valamint a belső hangok figyelése. A kiégés megelőzhető a lassítással és a segítségkéréssel. Teljes cikk (24.hu)