A szöveg a vizsgaszorongásról és annak kezeléséről szól, kiemelve a szorongás és félelem közötti különbséget, valamint a szorongás evolúciós hasznát. Jakubovits Edit PhD, orvos-pszichoterapeuta tanácsokat ad a szorongás csökkentésére, mint például a mozgás, légzőgyakorlatok és önszuggesztió. A szülők és tanárok szerepe is hangsúlyos, akiknek támogatniuk kell a diákokat a vizsgák előtt és alatt. A szöveg végén említést nyernek kutatások, amelyek a szorongás csökkentésére irányuló technikákat mutatnak be. Teljes cikk (Index.hu)