Március utolsó vasárnapján megkezdődött a nyári időszámítás, ami a korán kelők számára a világosabb estéket hozza, de a szervezetnek időre van szüksége az átálláshoz. Az óraátállítás megzavarja a biológiai ritmust, ami fáradtságot, álmatlanságot és egyéb egészségügyi problémákat okozhat. Teljes cikk (24.hu)