A diófélék fogyasztása számos egészségügyi előnnyel jár, például csökkenti a szívbetegségek és a korai halálozás kockázatát. A pekándió, dió, mandula, pisztácia és paradió mind különböző tápanyagokban gazdagok, és hozzájárulnak a szív- és érrendszeri egészséghez, a testsúlykontrollhoz és az antioxidáns védelemhez. A diófélék megfelelő mennyiségben fogyasztva segítik az egészséges testsúly megőrzését és javítják a memóriát. Teljes cikk (Euronews.com)