A megfázás vírusfertőzés, leggyakrabban rhinovírus vagy koronavírus okozza. A lehűlés gyengíti a védekezőképességet, ezért fontos a réteges öltözködés. Tünetek esetén pihenés és folyadékfogyasztás javasolt, orvoshoz rohanni felesleges. Figyelni kell a súlyosabb jelekre, mint a magas láz vagy nehézlégzés. Az immunrendszer támogatására C- és D-vitamin ajánlott, de a D-vitamin túladagolható. Teljes cikk (Magyarnemzet)