A szöveg a jojó-effektusról és a testsúlyszabályozás nehézségeiről szól, kiemelve, hogy a zsírsejtek és hormonok szerepet játszanak a visszahízásban. A fogyás után sokan visszahíznak, mivel a testük emlékszik a korábbi súlyra. A genetika, az alvás és a stressz is befolyásolja a testsúly megtartását. A mérsékelt testmozgás és a tudatos táplálkozás segíthet a súly stabilizálásában. Teljes cikk (Index.hu)