Az óraátállítás 2025. október 26-án esedékes, a téli időszámításra való visszatéréssel. Az átállítás hatással van az alvásra és a teljesítményre, a kutatások szerint növelheti a szív- és érrendszeri események kockázatát. Az alkalmazkodás megkönnyítése érdekében javasolt pihenőket beiktatni, forró fürdőt venni, citromfűteát fogyasztani, és aktívan mozogni. Teljes cikk (Magyarnemzet)