A depresszióval küzdőknek javasolt szakértői segítséget kérni, de sokan elkerülik a terápiát. A testmozgás, például a futás, hatékony lehet a depressziós tünetek enyhítésében, és a természetben töltött idő is kedvező hatású. A kutatások szerint már egy kis séta is csökkentheti a depresszió kockázatát. A Remotiv extra orbáncfű kivonatot tartalmazó gyógyszer segíthet a hangulat javításában. Teljes cikk (24.hu)