A szöveg a mentális egészség és a hatékony feladatkezelés fontosságát hangsúlyozza, különböző sportpszichológusok tanácsait összegzi. A szakértők javasolják, hogy a célok elérése érdekében kisebb részfeladatokat tűzzünk ki, és használjunk pozitív nyelvezetet a belső párbeszédünk során. A szöveg említi Szilágyi Áron olimpiai bajnok kardvívót és Kenyeres András mentáltréner, akik a Penge podcastban osztják meg tapasztalataikat. A boldogság eléréséhez fontos a tudatos gondolkodás és a feladatok priorizálása. Teljes cikk (hvg.hu)