A Bergeni Egyetem kutatói felfedezték, hogy az alvásalkalmazások használata vegyes hatásokat gyakorol a felhasználókra, különösen az álmatlansággal küzdők körében. A fiatal felnőttek több előnyről és aggodalomról számoltak be. Az alváskövető eszközök piaca virágzik, de a kutatás figyelmeztetett, hogy a túlzott fókusz ronthatja az alvás minőségét. A szerzők javasolják, hogy a felhasználók tájékozódjanak az alkalmazások megbízhatóságáról, és ha szükséges, csökkentsék a használatot. Teljes cikk (Euronews.com)