A szöveg az ülőmunka veszélyeire és a fizikai aktivitás fontosságára fókuszál. Urbán Róbert egészségpszichológus és Korbai Hajnal a Mosoly Alapítványtól hangsúlyozzák a mozgás szerepét a betegségek megelőzésében és kezelésében, valamint a kognitív funkciók javításában. A rendszeres mozgás, akár napi harminc perc is, segíthet a demencia megelőzésében és az agy fejlődésében, különösen gyerekeknél. A szöveg a mozgás szokássá alakításának kihívásait is érinti. Teljes cikk (Index.hu)