A tudomány megállapította, hogy az alvás minősége létfontosságú az egészséghez, különösen a serdülőkorban. Egy kutatás 3222 serdülő adatait vizsgálta, és kiderült, hogy a legjobban alvók jobban teljesítettek a kognitív teszteken. A kutatás rávilágít az alvás fontosságára, de nem bizonyítja az ok-okozati összefüggést. Teljes cikk (hvg.hu)