Egy 31 éves édesanya állítja, 57 kilót sikerült fogynia azzal, hogy lemondott néhány hétköznapi dologról
A 77 éves maratonista fittsége egy 25 évesének felel meg, és ez a saját öregedésünk szempontjából is tanulságos
A 101 éves táplálkozástudományi professzor szerint ezt a 7 szabályt kell betartani a hosszú és egészséges élethez
