Létezik egy alvási szokás, amely a duplájára emeli a szív- és érrendszeri események kockázatát

Az Oului Egyetem kutatói 3231 résztvevő alvási szokásait vizsgálták, és megállapították, hogy a rendszertelen alvás kétszeres kockázatot jelent a szív- és érrendszeri eseményekre nézve a rendszeres lefekvési időhöz képest. A kutatás eredményeit a BMC Cardiovascular Disorders folyóiratban publikálták. A kutatók hangsúlyozták, hogy a megfelelő alvás védelmet nyújt a rendszertelen lefekvés káros hatásaival szemben, és a cirkadián ritmus felborulása állhat a jelenség hátterében.