Apró életmódbeli változtatások, mint napi öt perc mozgás vagy kevesebb ülés, segíthetnek a halálesetek megelőzésében. A tanulmány szerint ezek a változtatások akár 20%-kal csökkenthetik a halálozást. Az Egészségügyi Világszervezet javasolja a felnőtteknek a heti 150 perc fizikai aktivitást, de sokan nem teljesítik ezt. Az alvási és étrendi szokások változtatása is hozzájárulhat a hosszabb élethez. Teljes cikk (Euronews.com)