Egy tanulmány szerint az álmatlanság módosítható kockázati tényező a kognitív hanyatlás szempontjából. A kutatás 2750 résztvevővel készült, és megállapította, hogy az álmatlanság 40%-kal növeli a kognitív károsodás kockázatát. Az alvás fontos az agy egészségéhez, és a szakértők javasolják az alvási szokások javítását. Teljes cikk (Portfolio.hu)