A szöveg a mindennapi életben előforduló káros szokásokat és azok egészségügyi hatásait tárgyalja, mint például a pénztárca hátsó zsebbe helyezése, elektronikus eszközök használata lefekvés előtt, gyors étkezés, fogmosás közvetlenül étkezés után, fültisztítás vattapálcikával, kézszárítók használata és gyümölcslevek túlzott fogyasztása. A szöveg hangsúlyozza, hogy ezek a szokások különböző egészségügyi problémákhoz vezethetnek, és javaslatokat tesz a helyes szokásokra. Teljes cikk (Magyarnemzet)