alváshiány - hírek
Ez indul be a szervezetében már három nap után, ha nem alszik eleget
8 szokás, ami észrevétlenül emeli a vércukorszintet
Mennyit, mikor és hogyan aludjunk? Öt tévhit az alvásról
Komoly betegségek kialakulását kockáztatjuk, ha tartósan nem alszunk eleget
„Iszom egy pohár bort, és beájulok a tévé előtt" – 10 tévhit az alvászavarról
Már egyetlen alvás nélkül töltött éjszaka is súlyos gondot okozhat
Egy új tanulmány teljesen szembemegy azzal, amit eddig az alvásról gondoltunk
Ezért alszik rosszul a maga felesége is
Többet alszik a hétvégén, mint egy hétköznapon? Akkor ennek a hírnek örülni fog
