alvásminőség - hírek
Meghosszabbították a másodfokú hőségriasztást, tartós kánikulára figyelmeztetnek
Ha gyakran vannak rémálmai, nem mindegy, mit eszik lefekvés előtt
A TikTok esti meditációra ösztönzi a fiatalokat, hogy kevesebb időt töltsenek az alkalmazással
A meleg tej lehet a zavartalan alvás titka? Vagy valami más?
Jól szeretne aludni? Állítólag csak ezt kell a szájában vennie
Könnyebben bedőlhetünk az összeesküvés-elméleteknek, ha rosszul alszunk
Már egyetlen alvás nélkül töltött éjszaka is súlyos gondot okozhat
Stresszfaktorok a mindennapokban: tudta, hogy a rossz alvás is okozhat stresszt?
Megbánták a brit fiatalok, hogy túl sok időt töltöttek az okostelefonjukkal és a közösségi médiában
Tanulmány bizonyítja: csodákat tehet a kevesebb mobiltelefon-használat
Valami történik: elképesztően nő a fiatal rákos betegek száma
!
