alvás - hírek
Az óraátállítás hamarabb végez velünk, mint hogy megszüntetnék
Kopogtatók és füstölős lábak, avagy mire ébredtek fel az emberek az ébresztőóra előtt?
Mennyi alvásra van szükség? Nemcsak a kevés, a túl sok alvás is árthat
Ébresztőóra nélkül: így ébredtek az emberek az ipari forradalom előtt
A zajszennyezés káros az egészségre, akár halálhoz vezethet
Ronthatja az alvás minőségét ez a népszerű pihentető technika
Veszélyben az éjszakai baglyok, halálos betegség fenyegetheti őket
A 3-2-1-szabály, amit mindenkinek követnie kellene a pihentető alvásért
Kanada tavalyi átszelése után újból kockára teszi életét a komáromi vasember
Délutáni szunyókálás: mikor segít és mikor árt?
Apró, de megvalósítható trükkök a stresszkezelésben – melyiket próbáltad már?
Ennyire káros lehet a tartósan kevés alvás
A rossz alvásnak ára van, és a szervezeted fizetheti meg
A babonáktól az inszomniáig – így alszik a 21. század embere (x)
Lesújtó kockázatát azonosították egy rossz szokásnak: sokan veszélyben lehetnek
Kiderült, miért veszélyes, hogy későn fekszünk le aludni
Tabudöntés a hálószobában: miért alszanak egyre többen külön a párjuktól?
Friss kutatás: napi pár perc elég lehet ahhoz, hogy évekkel tovább éljünk
Az egyperces szokás, ami átprogramozza az agyad – és lecsendesíti az elméd (X)
Lehet, hogy a Blue Monday nem valós, de a téli levertség igen: így javíthatja a hangulatát télen
Napi plusz öt perc mozgás jelentősen növelheti az élettartamot
Friss kutatás bizonyítja: végre kiderült, mi lehet a hosszú élet titka
Hogyan befolyásolhatja a szervezet belső órája a demenciát?
Tíz mindennapos szokás, ami apránként károsítja az egészségünket
1
2
3
4
5
(137 db)
